Skyggecoaching

16. oktober 2021

Når livskrisen rammer

2021-10-11T10:21:59+00:0016. oktober 2021|Skyggecoaching|

Jeg har endnu ikke mødt nogen der ikke er gået igennem en livskrise. De kommer på forskellige tidspunkter i livet og sker ofte når der er en form for vendepunkt i livet.  For mig personligt har det at fylde 40 år betydet meget. Det der satte gang i min livskrise var nok nærmere mine svigerforældres alt for tidlige død.  Min svigerfar døde af et pludseligt hjertestop og min svigermor døde af lungekræft 3 år senere. Den ene blev 60 år og den anden blev 61 år.  En ting er at miste nogen, jeg holdt meget af. Jeg savner dem [...]

11. oktober 2021

Hvad kan give en livskrise?

2021-10-11T10:23:52+00:0011. oktober 2021|Skyggecoaching|

En krise udløses ofte af en kritisk begivenhed der er chokerende eller ved at du oplever et vendepunkt i livet, men det er ikke nødvendigvis en livstruende situation. Det kan være forskellige ting, der sætter en livskrise i gang såsom: Valg af uddannelse Du flytter hjemmefra  Skilsmisse  Du får børn Dødsfald  Sygdom  Fyring Runde fødselsdage Børnene flytter hjemmefra Det er ikke ret mange mennesker der går igennem livet uden op- eller nedtur, og det er ét af livsvilkårene, at vi gennemgår kriser i vores liv. Men det er meget forskelligt hvordan vi reagerer på en livskrise. For nogle handler [...]

18. april 2021

Kropsbevidsthed: Hvad fortæller kroppen dig?

2021-10-11T09:32:59+00:0018. april 2021|Kropsterapi, Skyggecoaching|

Mine klienter ønsker generelt mere kropsbevidsthed når de kommer til mig. De vil gerne lære hvad det er kroppen fortæller dem. De klienter jeg ser i min klinik er ganske almindelige mennesker. Skolelærere, pædagoger, ledere, socialrådgivere og sekretærer. Der er en overvægt af kvinder midt i livet og dermed i deres 40’ere, der ønsker at opnå mere kropsbevidsthed. Når de kommer for at få hjælp kan årsagen være meget forskellig. Nogle oplever en form for stress og stor træthed. Andre har uforklarlige smerter eller kan ikke sove eller finde ro i kroppen. Nogle har en depression og andre har [...]