Hjerterummet v/Tanja Bengaard

Få min #Mandagsmotivation

En lille opmuntrende mail med et godt tip til at komme igennem den forestående uge - hver mandag morgen.

Privatlivspolitik

Få min #Mandagsmotivation

En lille opmuntrende mail med et godt tip til at komme igennem den forestående uge - hver mandag morgen.

Privatlivspolitik

Hej, jeg er Tanja

Jeg har en uddannelsesbaggrund inden for kropsterapi, hormonterapi og er i gang med en kropsorienteret psykoterapeutuddannelse.

Mit fokus er at støtte dig i at finde fodfæste og stabilitet i din hverdag. Jeg tilbyder perspektiver og praktiske metoder, der kan transformere følelser af udmattelse, tristhed og stress til:

vitalitet, balance, forståelse og fornyet energi

 Uanset om det er gennem individuelle sessioner eller forløb, så er min mission at guide dig hen mod en sundere tilværelse.

Jeg har selv stået i situationen – med stress, angst og mild depression. Selvom livet på overfladen kan virke ukompliceret, så er virkeligheden ofte en helt anden.

Jeg sætter pris på, at du har fundet frem til mig. Gennemse gerne min hjemmeside, lær mere om mine tilgange, dyk ned i mine blogindlæg og podcast, eller tilmeld dig mit nyhedsbrev for regelmæssige opdateringer.

Tanja

Kropsterapi

Effektiv smertelindring og stresshåndtering.
Fremmer følelsesmæssig velvære og afslapning

Gratis Temaaften

Grænser bor i kroppen

20.februar 2024 kl. 19:30 I SYNERGI
Jeg har haft ondt i ryggen i så mange år, at jeg slet ikke kan huske hvordan det føles ikke at have ondt.

Nu har jeg været til ca 12-15 behandlinger hos Tanja, og jeg har ingen rygsmerter lige nu. Der er ro i min ryg, ingen smerter.
Heidi - kropsterapi klient hos Tanja Bengaard
Heidi Gabrielsen
Tanja er et utroligt behageligt menneske der kan hjælpe når livet er svært og ikke til at forstå.

At Tanja arbejder med både krop og sind, gennem professionel samtale og på briksen, betyder at du går ud fra hendes rum med ro og velbehag på trods af alt det du kom ind med... mine varmeste anbefalinger herfra.
Rita Petersen
Tanja er ægte empatisk og super dygtig.

Hun forstår at finde lige akkurat det punkt, som gør allermest ondt på både krop og sjæl og på sin helt egen, rolige facon får hun bearbejdet din krop fra a-z så du går derfra fuldstændig afslappet.
Susanne Jaqué

Lyt til min podcast - Kriseramt

– en podcast som udforsker vendepunkter og kriser i vores liv. 

Kvinde med nakkesmerter - holder sig med hænderne omkring nakken

Nakkesmerter – hvorfor har jeg ondt i nakken?

Årsagerne til nakkesmerter er mange og kan variere fra person til person. Nakkesmerter kan være en reel hindring i din dagligdag, begrænse dine bevægelser og påvirke din generelle velvære. Men vidste du, at kropsterapi kan være en effektiv løsning til at håndtere og overvinde disse smerter? Tag det første skridt mod en forståelse af din krops signaler og læs mere her.

Læs hele indlægget »