Få min #Mandagsmotivation
En lille opmuntrende mail med et godt tip til at komme igennem den forestående uge - hver mandag morgen.
Privatlivspolitik
Få min #Mandagsmotivation
En lille opmuntrende mail med et godt tip til at komme igennem den forestående uge - hver mandag morgen.
Privatlivspolitik
Hej, jeg er Tanja
Jeg har en uddannelsesbaggrund inden for kropsterapi, hormonterapi og er i gang med en kropsorienteret psykoterapeutuddannelse.
Mit fokus er at støtte dig i at finde fodfæste og stabilitet i din hverdag. Jeg tilbyder perspektiver og praktiske metoder, der kan transformere følelser af udmattelse, tristhed og stress til:
vitalitet, balance, forståelse og fornyet energi
Uanset om det er gennem individuelle sessioner eller forløb, så er min mission at guide dig hen mod en sundere tilværelse.
Jeg har selv stået i situationen – med stress, angst og mild depression. Selvom livet på overfladen kan virke ukompliceret, så er virkeligheden ofte en helt anden.
Jeg sætter pris på, at du har fundet frem til mig. Gennemse gerne min hjemmeside, lær mere om mine tilgange, dyk ned i mine blogindlæg og podcast, eller tilmeld dig mit nyhedsbrev for regelmæssige opdateringer.
Tanja
Kropsterapi
Effektiv smertelindring og stresshåndtering.
Fremmer følelsesmæssig velvære og afslapning
Gratis Temaaften
Grænser bor i kroppen
Lyt til min podcast - Kriseramt
– en podcast som udforsker vendepunkter og kriser i vores liv.
Overvind Vintertræthed og Vinterdepression
Når dagene bliver kortere, og kulden sætter ind, er det ikke kun naturen, der går i dvale. Mange af os begynder også at føle os
Nakkesmerter – hvorfor har jeg ondt i nakken?
Årsagerne til nakkesmerter er mange og kan variere fra person til person. Nakkesmerter kan være en reel hindring i din dagligdag, begrænse dine bevægelser og påvirke din generelle velvære. Men vidste du, at kropsterapi kan være en effektiv løsning til at håndtere og overvinde disse smerter? Tag det første skridt mod en forståelse af din krops signaler og læs mere her.
Når udbrændthed kalder på forandring
Forstå udbrændthed, dets symptomer, og traumers indflydelse. Opdag kropsterapiens rolle i heling af sind og krop.