Podcast

I det her afsnit taler jeg med Terpaeut Ronni Vistisen om hvordan oplevelser i vores barndom kan sætte spor i kroppen og i nervesystemet og hvordan vi tager disse oplevelser med os ind i voksenlivet. Det vi taler om er i bund og grund om udviklingstraumer - og hvordan vi kan hele dem igennem ved at komme i kontakt med os selv, gennem indre barn metoden - og hvordan vi kan skabe nærvær omkring de følelser der har været svære at rumme tidligt i livet. Vi taler om de 5 kernebehov alle mennesker har brug [...]

Jeg har inviteret klinisk sexolog og forskningsbaseret parterapeut Maj Wismann med i denne episode til at tale om utroskab, fordi rigtig mange danskere har været i berøring med utroskab. 52% af danskerne har oplevet at nogen i vores omgangskreds har været deres faste partner utro, ifølge en undersøgelse fra Gallup foretaget for Berlingske tilbage i 2013. Hele 28% svarer ja til, at de selv har været en fast partner utro. Maj Wismann er den ultimative ekspert på det her område.  Hun har arbejdet i mere end 15 år med kvinder, mænd, parforhold og utroskab. Hun [...]

Temaet i dene episode handler om at leve i trods i forhold til ens forældres værdier. - Og at det faktisk kan være med til at skabe krise i ens liv. Jeg har interviewet Pernille Melsted omkring emnet. Lyt med og find ud af om du også stadig er i trodsalderen. Vi kommer ind på: Hvad lebenswende og livskrise er for et begreb At det kan være meget skamfuldt at ønske noget andet af livet når man "burde" være tilfreds Hvorfor vi ikke gør det vi længes efter Hvad det vil sige at leve på trods af [...]

Dette afsnit er for dig, der kan se, at du er ved at miste kursen ift. de mål, du har sat dig.  For det kan være svært at holde kursen i når du ønsker at skabe en forandring, og det er aldrig for sent at stoppe op og rette ind igen. Problemet er, at når vi laver aftaler med os selv, hvad enten det handler om at spise mindre sukker, træne mere, eller gå før i seng og ikke overholder disse aftaler med os selv, så gør det noget ved vores integritet og vores selvværd. I dag [...]

Livskriser er vendepunkter i vores liv Det er et sted i din livsfortælling hvor dit liv tager en ny og vigtig retning, der sker en forandring et skifte.  Livskrisen kan opstå i forskellige aldre og faser. Vi kan opleve livskriser, når projekter mislykkes, når livet midlertidigt ikke giver mening eller ved store forandringer.  For mig personligt har det at fylde 40 år betydet meget. Det der satte det hele i gang var nok nærmere mine svigerforældres alt for tidlige død.  Der kom en masse bekymrende tanker og jeg begyndte selv at tænke over hvordan vores liv var [...]

- en podcast som udforsker vendepunkter og kriser i vores liv.  Jeg er Tanja Bengaard og jeg er enormt nysgerrig og passioneret omkring krop og følelser. Hvordan vi bliver formet som menneske og hvordan vi kan bryde gentagelsesmønstre og traumer, der skaber stress i vores liv. Derfor har jeg skabt Kriseramt - en podcast hvor jeg udforsker de temaer der kan skabe kriser i vores liv. Ind imellem får besøg af eksperter der deler deres viden omkring kriser og håndtering af disse.  Så hvis du, ligesom jeg er nysgerrig på de følelser og den adfærd der driver [...]