Temaet i denne episode handler om at leve i trods i forhold til ens forældres værdier. – Og at det faktisk kan være med til at skabe krise i ens liv.
Jeg har interviewet Pernille Melsted omkring emnet.
Lyt med og find ud af om du også stadig er i trodsalderen.
Vi kommer ind på:
- Hvad lebenswende og livskrise er for et begreb
- At det kan være meget skamfuldt at ønske noget andet af livet når man “burde” være tilfreds
- Hvorfor vi ikke gør det vi længes efter
- Hvad det vil sige at leve på trods af sine forældre som voksen
- Min egen historie omkring at leve i trods og få en fødselsdepression
- Hvordan vi kan reparere skamfølelser i forholdet til vores børn
- Shadowprocess og skyggeabejde
Pernille beskriver det meget fint sådan her:
Hvis vi har vendt ryggen til vores forældres idealer og påtvungne moral i trods … er vi heller ikke fri. Så er vi godt nok ikke blevet som dem. (Thank GOD!)
Men vi er heller ikke os selv. For vi lever stadig i (mod)reaktion på “dem”, og er dermed på et eller andet plan stadig fjernstyret af dem.
Om Pernille Melsted:
Pernille Melsted er forfatter, skyggeekspert, underviser, workshopleder og foredragsholder med speciale i skyggearbejde og emotional education (accept, forståelse og håndtering af følelser som bl.a. vrede og skam).
Hun er Stifter af Shadow Academy og leder af uddannelserne Shadow Facilitator og Anger Facilitator, hvor jeg bla. også er uddannet.
Skyggen’ som psykologisk begreb blev oprindeligt introduceret af Carl Jung og refererer til de sider af vores personlighed, som vi undertrykker, fornægter, skammer os over, ikke vil være ved eller tager afstand fra.
Links og andet nævnt i episoden:
Pernilles hjemmeside www.pernillemelsted.com
Pernilles online forløb om skyggen (se hendes hjemmeside – udkommer efterår 2021)
Debbie Fords bog Kast Lys over skyggen
Shadowprocess, kun tre personer på verdensplan, er certificeret til at lede Debbie Fords tre-dages Shadow Process – og Pernille er en af dem (se Pernilles hjemmeside)
Kh
Tanja Bengaard -Psykoterapeut
Har du det svært? Jeg tilbyder kropsorienteret psykoterapi. Læs hvad det kan gøre for dig her <————
