Grænsesætning
Forstå hvad brok egentlig handler om
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
16. september 2025
Stress
3 skridt til at forstå og reparere dine følelsesmæssige triggere
Hvorfor giver det mening at kigge nærmere på dine følelsesmæssige triggere? Fordi en trigger er det øjeblik, hvor du – uden at ville det –
7. august 2025
Stress
Hvorfor får vi stress?
jeg give dig et af mine ynglings værktøjer jeg bruger sammen med mine klienter. ….men først vil jeg dog starte med at snakke om
5. august 2025
Angst
Ro i kroppen starter ikke i hovedet – lær hvordan du skaber balance med åndedræt og bevægelse
– om at finde indre stabilitet ved stress og uro ved at arbejde med kroppen frem for at kæmpe med tankerne Hvordan har du det
3. juli 2025
Stress
Åndedræt – få ro i kroppen
Det siges at et menneske kan klare sig uden mad i 3 uger og uden vand i 3 dage, men kun i 3 minutter uden
15. april 2021