Få min #Mandagsmotivation
En lille opmuntrende mail med et godt tip til at komme igennem den forestående uge - hver mandag morgen.
Privatlivspolitik
Få min #Mandagsmotivation
En lille opmuntrende mail med et godt tip til at komme igennem den forestående uge - hver mandag morgen.
Privatlivspolitik
Hej, jeg er Tanja
Jeg har en uddannelsesbaggrund inden for kropsterapi, hormonterapi og er i gang med en kropsorienteret psykoterapeutuddannelse.
Mit fokus er at støtte dig i at finde fodfæste og stabilitet i din hverdag. Jeg tilbyder perspektiver og praktiske metoder, der kan transformere følelser af udmattelse, tristhed og stress til:
vitalitet, balance, forståelse og fornyet energi
Uanset om det er gennem individuelle sessioner eller forløb, så er min mission at guide dig hen mod en sundere tilværelse.
Jeg har selv stået i situationen – med stress, angst og mild depression. Selvom livet på overfladen kan virke ukompliceret, så er virkeligheden ofte en helt anden.
Jeg sætter pris på, at du har fundet frem til mig. Gennemse gerne min hjemmeside, lær mere om mine tilgange, dyk ned i mine blogindlæg og podcast, eller tilmeld dig mit nyhedsbrev for regelmæssige opdateringer.
Tanja
Kropsterapi
Effektiv smertelindring og stresshåndtering.
Fremmer følelsesmæssig velvære og afslapning
Lyt til min podcast - Kriseramt
– en podcast som udforsker vendepunkter og kriser i vores liv.

Hvordan traumer påvirker dine grænser – og hvordan du kan finde dine grænser igen
Grænser er et stort emne – og ofte noget af det, jeg som terapeut oplever, at mennesker kæmper mest med. Det er også et tema,

Forstå hvad brok egentlig handler om
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

3 skridt til at forstå og reparere dine følelsesmæssige triggere
Hvorfor giver det mening at kigge nærmere på dine følelsesmæssige triggere? Fordi en trigger er det øjeblik, hvor du – uden at ville det –