Genvind din energi

– med virksomme vitaminer og kosttilskud

En evidensbaseret guide til dig, der er træt, udkørt og længes efter ro og overskud

Det får du:

En e-guide baseret på nyeste forskning, funktionel medicin og mange års terapeutisk erfaring med stress og udbrændthed.
Viden om, hvorfor kost og specifikke kosttilskud kan være en vigtig støtte, når kroppen er i ubalance og energien er i bund.
Indsigt i hvilke vitaminer, mineraler og næringsstoffer der er særligt vigtige for at støtte nervesystemet og genopbygge energiniveauet.
Overskuelige og let tilgængelige oversigter med anbefalinger, du kan tage i brug med det samme.
Konkrete forslag til tilskud af høj kvalitet – udvalgt med fokus på virkning og optagelighed.
Guiden du straks kan downloade og gør dig klar til at støtte dig og din krop med det samme.

Mange kvinder med stress forsøger at “fixe” hele deres liv på én gang.

De går all in på kostplaner, træning, restitution, selvhjælp, søvnritualer og kosttilskud – samtidig.

Men når kroppen er i alarmberedskab, og nervesystemet er presset i bund, kan det føles overvældende bare at skulle vælge ét tilskud.

Resultatet?
De ender med at bruge uger – nogle gange måneder – på at læse, researche og planlægge en perfekt strategi for at få det bedre…
…men kommer aldrig i gang.

Små skridt skaber ikke kun ro nu – de bygger tillid til din krop på lang sigt.

Mange kvinder oplever, at de mister energi og livsgnist, når stress rammer.
Men med den rette viden og små ændringer i din kost og tilskud, kan du hjælpe kroppen i balance igen.

Du har måske prøvet alt – men energien er stadig lav.
Du sover, men vågner stadig uoplagt.
Dit nervesystem føles tændt – og du kan ikke finde pauseknappen.
Hverdagens krav føles som et bjerg – og du længes efter bare at kunne holde til det hele igen.

Stress tærer – og kroppen kommer ofte i underskud af næringsstoffer, den desperat har brug for. Ikke kun på søvn og pauser – men også helt konkret på vitaminer, mineraler og byggesten til nervesystemet.

Du får et overblik over, hvordan du gennem kosten og enkle tilskud kan støtte din krop indefra.

Det er viden, du kan handle på med det samme – formidlet enkelt, omsorgsfuldt og uden hokus pokus.

Når du begynder at støtte kroppen med det, den virkelig mangler, vil du opleve:

Hvis du ønsker svar på de spørgsmål – baseret på nyeste evidens, funktionel medicin og mange års terapeutisk erfaring – og samtidig få et konkret overblik over de mest energistøttende kosttilskud, så er “Sådan støtter du din stressede krop – med kost og kosttilskud” noget for dig.

Guiden er til dig der:

Kæmper med stress, træthed og søvnproblemer
Er sygemeldt – eller på kanten til at brænde ud
Føler dig flad, men længes efter at genfinde energien
Ønsker en funktionel og nænsom tilgang uden quickfixes
Har lyst til at forstå kroppen – og støtte den med omsorg og næring

Med denne guide vil du

Forstå hvorfor din krop er i underskud – og hvordan du genopbygger den under og efter stress.
Få konkret viden om virksomme kosttilskud, der støtter energi og ro
Få anbefalinger, der er nemme at implementere i en presset hverdag
Få mere selvomsorg og kropsforståelse – uden at det kræver mere end du har.

Det er mindre end prisen på en behandling – og noget, du kan bruge igen og igen.

Du får adgang til en værdifuld og praksisnær guide, som giver dig viden og handlekraft – for langt mindre end, hvad en enkelt konsultation koster.

Jeg er uddannet bioanalytiker, psykoterapeut og har
specialiseret mig i funktionel medicin og kropsterapi.
Herfra ved jeg at de rette næringsstoffer, spiller en afgørende rolle, når kroppen er under pres – både fysisk og mentalt.

Jeg ser igen og igen, hvordan mange – især kvinder – lever i underskud. Ikke kun på søvn og pauser, men også på vitaminer og mineraler, som nervesystemet og hormonerne er dybt afhængige af.
Og det kan være en vigtig brik i forklaringen på den udbredte træthed, uro og følelse af at være “slidt ned indefra”.

Med afsæt i den nyeste viden inden for funktionel medicin og mine mange års erfaring med stress, hormonel ubalance og kropsterapi har jeg skabt denne guidende oversigt:

En enkel og brugbar guide til dig, der ønsker at støtte din krop med næring – og skabe mere ro, energi og balance.

Guiden er vejledende og tager ikke højde for individuelle mangler eller medicinske behov. Den kan ikke erstatte lægelig rådgivning eller behandling, men den kan give dig en vigtig forståelse og et solidt første skridt.

Guiden er til direkte download som PDF-fil, så snart dit køb er gennemført.
Du kan læse den på din telefon, tablet eller computer – og tage den frem, når du har brug for støtte

P.S. Hvis du længes efter en ny hverdag, hvor du ikke hele tiden føler dig bagud og udmattet – så er det her en nænsom start.
Denne guide er til dig, der vil tage kroppen alvorligt og støtte den med omsorg, viden og næring.
Du behøver ikke gøre det hele på én gang.

Du kan starte her 💛