Golden Latte

Golden Latte, Gylden Latte, Tumeric Latte… Kært barn har mange navne 😉 Mange har nok hørt om den gyldne rod gurkemeje og selv netto er begyndt at have den i frisk form på hylderne. Gurkemeje er nok mest kendt som … Read More

Derfor bør du spise flere græskarkerner

Protein er et af kroppens vigtigste byggesten. Frø og kerner er lidt overset når man ser på kilder til proteiner. Frø så som hampefrø, chiafrø og hørfrø har været kendt i lang tid for deres indhold af omega-3 fedtsyrer og … Read More

En visualisering til et pusterum i hverdagen

En lille smule stress kan være godt. Kroppen er designet til at kunne håndtere det i en vis mængde og det er med til at holde os fokuseret og motiveret i det man har gang i. Men det kan blive … Read More

Copycat Chiacrackers

Hvis du kommer i 7-eleven, har du sikkert set deres store udvalg af diverse to-go snacks, salater og juicer. Jeg har forelsket mig i deres chia-crackers fra Brødflov og tænker at mit forbrug af dem vil blive så stort at det … Read More

Tomatsuppe med kikærtepasta

Hvad er et hit til aftensmad hjemme hos jer? Hos os er det tomatsuppe. Med 3 børn i alderen 5, 8 og 10 år er det ikke altid let at lave mad der falder i alles smag. Det er helt … Read More

Chokoladebrud

Det her er en temmlig nem opskrift. Det tager kun et par snuptag og så er denne her snack klar til at tage med eller bruge som værtindegave. Jeg har lige lavet en portion og ungerne har alleredet være i, … Read More

antiinflammatorisk grape gurkemeje juice

Antiinflammatorisk gurkemeje grape juice

Jeg elsker når tingene er nemme at lave og det smager godt samtidig og ser fantastiske ud. Denne juice indeholder få ingredientser og har mange gode fordele. 1: Gurkemeje er et af de mest essentielle antiinflammatorisk urter og den lille … Read More

Nøddegrød i stedet for havregrød

  Nogle dage har jeg brug for at jeg har noget tungt i maven. Mange spiser klassikeren fra mormors køkken – havregrød.  Jeg synes desværre ikke at det mætter helt godt nok og nogle gange har jeg bare brug for … Read More